宝宝虾条不用油炸哟,常吃补脑又明目!

宝宝辅食这样做 2019-01-10 11:32:17


有很多宝妈

总让我推荐适合宝宝吃的小零食品牌

最好是进口的、有营养的

但我想说

这种零食自己就能做,干嘛非要买呢?

而且做法超简单~

就像我今天给大家推荐的这个

胡萝卜虾条


步骤超乎你想象的简单

味道也超乎你想象的好吃!

8个月后,只有宝宝对虾不过敏就能吃





这款虾条的食材超级简单,只需要6颗虾和胡萝卜。


虾的营养宝妈们都知道,能补钙,能促进宝宝大脑发育,提高记忆力,让宝宝越来越聪明。


吃虾的时候,最好搭配一些蔬菜,这样能让宝宝吸收到的营养更丰富、均衡。


●所需食材:胡萝卜 30g,鲜虾 6个,植物油 适量,淀粉 适量


●准备工具:煮锅,料理机




步骤 1:胡萝卜洗净、去皮,切成小丁,焯水备用;鲜虾去头去尾,用牙线把虾线剥掉,切成小块。



步骤 2:把胡萝卜丁和虾放进料理机里,加一小勺淀粉,再来几滴核桃油,这样做出来的虾条既香口感又好。



步骤 3:把所有食材都打成泥。如果你家宝宝的咀嚼能力比较强了,留一些小颗粒也是可以的。



步骤 4:玻璃杯上套一个裱花袋,把打好的胡萝卜虾泥倒进裱花袋里。



步骤 5:在裱花袋的尾巴上剪大概1厘米左右粗细的小口,记得不要过大,也别太小。



步骤 6:锅里烧开水,把胡萝卜虾泥一小节一小节的挤进沸腾的水里。



不要挤的太长,记得用筷子把长的截断,这样更方便宝宝吞咽。



步骤 7:超简单又营养的宝宝版虾条就做好啦。等晾凉一点盛出来,就能喂给宝宝吃了,作为正餐的一道菜,或者是小零食都可以。





1宝妈记得要买最新鲜的、活的海水虾,不要冷冻的虾仁;


2、虾的营养虽然很高,但并不是吃的越多越好。如果吃太多,很容易造成消化不良,一般来说,宝宝每次吃虾的数量不要超过6个。






宝宝辅食这样做,是拜托了妈妈旗下的专业宝宝辅食平台,为大家分享跟“吃”有关的干货知识,还有0-3岁宝宝爱吃的营养辅食食谱,简单好做,妈妈一看就会,手残党也不怕哦!


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