【吃在宁夏】在宁夏想吃到好吃的螃蟹,你可不能不知道这些……

宁夏旅游 2018-10-16 14:45:10

俗话说一场秋雨一场凉,宁夏的小伙伴一定深有体会。在经历了几场大雨后,夏季彻底跟大家说拜拜了,美丽的夏衣一去不复返……小伙伴们也别太忧桑,宁报君虽然也和大家一样不舍夏天的离去,但作为一名资深吃货,面对正当季的秋蟹,内心的伤痛犹如得到一剂“黑玉断续膏”的抚慰,瞬间治愈!


宁夏地处内陆,螃蟹资源自然不比海滨城市。然而,美味的魅力总是不可抵挡,这个时节正是螃蟹肥美的季节,错过多可惜!


话说爱吃螃蟹的人不在少数,可是能吃到美味螃蟹的却并不太多,原因就是:你!不!会!挑!所谓世间无难事,只怕有心人,只要你坚持发扬吃货精神,宁报君就把最全的吃螃蟹攻略告诉你!



一、如何挑螃蟹?


看蟹壳


蟹的背甲壳呈青灰色,带有亮光的则肉厚壮实;肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满。蟹的尾部要发红或发黄,并且高高翘起;蟹壳部分与蟹脐的根部要分离开,说明蟹黄很满。


看活力


选螃蟹以鲜活为上品!将螃蟹翻转身来,腹部朝天,能迅速用螫足弹转翻回的,则活力强;挑选时还可以触摸螃蟹的眼睛,反应比较激烈者说明其鲜活。


看雌雄


农历八九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹!公蟹的肚脐是三角,母蟹的肚脐是圆的,使劲按下肚脐,捏不动的说明蟹子里面比较肥,相反则说明蟹子肉少、壳子空!


掂重量


新鲜螃蟹较重,在同样大小情况下,较重的说明肉更多、蟹黄更满;挑选时找一只大小合适比较重的螃蟹为标准,然后以这个标准来挑选重量。


一闻二拉三剥


如闻到海蟹有腥臭味,说明海蟹已腐败变质,不能再食用!海蟹的腿是完整无缺的,轻拉蟹腿有微弱弹力,表明是新鲜海蟹,相反则不新鲜;剥开海蟹的脐盖,若壳内蟹黄凝聚成形,则此蟹为好蟹。


二、如何洗螃蟹?



  1. 准备好一个塑料盆和一把旧牙刷,并倒入适量的水和白酒,将螃蟹倒入盆中。


2.让螃蟹在水中浸泡5—10分钟,充分沐浴一番。通过酒的刺激,将体内的赃物排出,同时也可以通过白酒将螃蟹醉晕。


小贴士:酒可以去螃蟹的腥味,也可以让螃蟹失去挣扎,便于后续操作。当然如果家里没有白酒的话,可以用45度的温水将其烫晕。


3.左手用拇指和食指抓住螃蟹盖的两侧并翻转将蟹肚面向自己,右手用牙刷刷螃蟹的8条腿将泥沙除之。


小贴士:左手拇指和食指一定要用力抓住,免得螃蟹挣扎逃脱。


4.刷完大腿,在用牙刷蟹盖两侧及两只蟹钳,特别是蟹钳一定要多刷几下,因为蟹钳上多毛,容易藏污纳垢。


5.接着,就是最有难度的一步了。左手拇指、食指和无名指三指并用,抓住螃蟹的一对蟹钳后翻转,右手拇指和食指将蟹脐翻开,将赃物挤出。


小贴士:左手的三指神功要发挥好,就不能怕被蟹钳,正所谓胆大心细。一旦抓住蟹钳后,就要用力,不能让螃蟹挣脱,否则就有被钳的可能。


三、螃蟹怎么吃才最好?


几种常见又好吃的螃蟹烹饪法


1 盐焗蟹




材料:螃蟹、酱油、料酒、姜


做法:
1、先把螃蟹用淡盐水浸泡半小时左右;
2、把脐部扒开刷干净,再用绳子把蟹绑好;
3、在锅里面先铺上一层海盐,放上螃蟹,再在上面铺好盐,小火烧20分左右;

4、放凉拿出就可以,香气四溢的盐焗蟹就做好了。


2 香辣蟹




材料:螃蟹、姜、小葱、蒜、剁椒、胡椒粉、淀粉、盐、生抽、蚝油、醋


做法:
1、螃蟹洗干净,每只螃蟹剁成4块,放在碗里,加少许盐、胡椒粉腌制5分钟;
2、腌制好的螃蟹块撒上淀粉,一定要每个面都沾上;
3、炒锅放油烧热,放入蟹块煎炸至蟹块变色以后盛出备用;
4、锅里留底油,放入葱、姜、蒜、剁椒,小火炒香;

5、倒入蟹块,转中火翻炒,烹入调料汁,翻炒入味,出锅前撒适量葱花即可。


3 清蒸螃蟹



材料:螃蟹、姜、生抽、醋、白糖、料酒


做法:
1、螃蟹洗净,用棉线把四边的脚捆住;
2、在姜末中加2汤勺生抽,加0.5汤勺白糖,调匀成蘸汁;
3、锅里加适量清水,加些料酒,把螃蟹放到蒸屉上,撒上一些姜丝;

4、然后盖上锅盖蒸7—8分钟即可。


4 干锅香辣蟹



材料:螃蟹、山药、莴笋、胡萝卜、土豆、年糕、洋葱、花椒、胡椒、淀粉、红辣椒、八角等香料、蒜、姜、料酒、白糖


做法:
1、螃蟹收拾干净,去腮、剪脚分块;莴笋、胡萝卜、山药、土豆、年糕切条备用;
2、海蟹焯水,水中放花椒和生姜,这样味道更佳;
3、焯水的螃蟹控干水分,用盐、胡椒、淀粉腌渍十分钟;
4、油锅炸至金黄捞出,山药也炸金黄;
5、锅里放油,放入葱姜、八角、花椒、洋葱,炒出香味;
6、倒入莴笋,胡萝卜、土豆、年糕炒一下,放料酒、生抽、糖、半碗开水;

7、倒入螃蟹和山药拌均匀,调入盐,小火焖十分钟,出锅放味精即可。


5 螃蟹粥



材料:螃蟹、冬菜、大米、盐、姜、大葱、香菜、白胡椒粉


做法:
1、将螃蟹蒸熟后大卸八块备用,米淘好后备用;
2、将姜、葱、香菜洗干净后切成姜丝、葱粒、香菜段,冬菜洗干净后备用;
3、粥煮好后将洗干净的螃蟹放入锅内一起煮,放一些姜片去腥;

4、最后加点调料即可。


四、吃螃蟹的方法和禁忌


这样吃螃蟹最省力


1、剪掉大闸蟹的八只脚,包括两只大钳,放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开,很容易被捅出甚至是被吸出,因此要留待最后来吃。



2、将蟹掩(即蟹肚脐部分的一小块盖,公蟹母蟹形状不同)去掉,顺势揭开蟹盖;



3、先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃,应将其丢弃;



4、吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉;



5、用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分,丢弃;



6、用小勺舀点醋淋在蟹身上,然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净;



7、把蟹身掰成两半,此时可见呈丝状的蟹肉。只要顺着蟹脚来撕,就可以将蟹肉拆出。吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的;



8、用剪刀把蟹腿剪成三截,最末一截蟹脚尖可充当工具。先用蟹脚尖细的那一头把蟹腿中段的肉捅出来,再用蟹脚尖粗的那一头把蟹腿前段的肉捅出来;



9、将蟹钳分成三段,前两段都可将蟹壳直接剪开,用勺舀出肉。最后的那只钳子,技巧是剪开两边,然后用手往相反的方向掰两只钳脚,钳壳就完整的分开了;



以此吃法吃出来的蟹壳,虽未必能完整地拼回一只蟹的形状来,却也铺陈得条理分明,丝肉不剩。吃完蟹壳洗一洗手,再喝上一杯暖融融的姜茶。



螃蟹的四个部位不能吃



1、蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用来过滤水质的,很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃;


2、蟹肠:里面有蟹的排泄物,掰开蟹身之后,看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西,要取掉;


3、蟹胃:躲在蟹黄里的三角包儿,也有蟹的排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里,把蟹黄吃掉以后弃之;


4、蟹心:也叫蟹六角板。呈六角形,藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方,是最寒的,一定不能吃。掀开蟹壳,可以看到一层黑色的膜衣,白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。


食蟹四忌



1. 忌食死蟹:河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。


2. 忌食生蟹:活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里,刺激或破坏肺组织,会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部,则可引起瘫痪。


3. 忌食隔夜蟹:螃蟹为含组胺酸较多的食物,隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会分解为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,从而导致组胺中毒。因此,蟹最好现蒸现吃,一般不要超过4小时。


4. 忌食过多:因螃蟹性寒,蟹黄中胆固醇很高,一般人每次不应超过1斤,且一周内食蟹不应超过3次。


这些人不宜吃螃蟹


1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰富的蛋白质,不易消化吸收,往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。


2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克,每100克蟹黄中含胆固醇460毫克,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,食用含胆固醇过高的食物,会引致胆固醇增高,加重心血管病的发展。


3、有伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。伤风感冒者的饮食应以清淡为主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。


4、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃蟹。螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹,因食后易使旧病复发或病情加重。


5、有过敏体质的人应忌吃螃蟹。此类人吃了螃蟹后,特异蟹蛋白通过通透性增高的肠壁进入肌体而发生过敏反应,产生大量组织胺等,引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿,而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食,因为吃蟹可使病情恶化。


6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人不宜食螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系,吃蟹易使病情复发或转重。


7、孕妇宜少吃或不吃螃蟹。中医认为,螃蟹性寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利。


8、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹应以品尝为主,不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善,消化吸收能力较差,所以也不宜多食螃蟹。(宁夏日报)


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