孕期吃这些食物会流产?

雨舟母婴服务 2021-02-21 10:47:56

怀孕后,孕妇是每个家庭的重点保护对象,为了让腹中的胎宝宝健康成长,一些凭空而来的传言一度令孕妇惴惴不安,就连平日里一向信奉科学的年轻人,也免不了遵守起那些孕期禁忌。

     可是这么多说法和讲究,哪些是真?哪些是假?应该听谁的?

孕妇不能吃凉的?

     很多人对于凉的食物总有种莫名的担心,其实完全没必要。不论是冰淇淋、凉白开、冰西瓜……只要确保是干净的,那都可以放心吃,孕妇也可以。

     但如果本身肠胃不太好,那就要注意每次少吃一点,解解馋就行。


孕妇不能吃兔肉?

     孕期吃兔肉胎儿根本不会得兔唇,这完全是两个概念,兔唇大多和遗传、环境因素有关;孕期吃酱油并不会让胎儿皮肤变黑,胎儿皮肤的颜色主要和遗传有关;孕期吃火锅不会导致胎儿畸形,但是要注意要购买安全新鲜的肉类,并煮熟;孕期吃螃蟹不会流产,食用时一定要煮熟,控制量避免引起腹泻。


孕妇不能吃水产海鲜?

     据说,这类食物吃了会导致流产,其中最有名的应该就是大闸蟹……

     这种说法完全没有科学依据。

     如果吃点螃蟹、鱼虾,就能让人流产的话,那些意外怀孕的人一定会非常开心:吃着美食就能解决问题,一举两得。

     其实,除了含汞高的鱼类外,其他水产海鲜,孕妇都可以放心吃,而且还应      该适量多吃点海带、海鱼等含海产品,以满足碘的需求。

     不过注意要把它们做熟,生鱼片、醉虾醉蟹,还是尽量避免吧。


孕期真正不能吃的(划重点)

■ 食用后过敏的食物。

■ 没有彻底煮熟的肉、海鲜,以及溏心蛋。

■ 不明成分的保健品。

■ 酒、含有酒精的饮料、食物。

■ 高糖、反复油炸的食物。

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